Paarberatung

Bei der Arbeit mit Paaren verwende ich die emotionsfokussierte Therapie (EFT) nach Dr. Sue Johnson. Mit Hilfe von EFT leite ich Paare an, ihren emotionalen Erfahrungen einen Sinn zu geben und ihre Interaktionsmuster zu verstehen. Dabei erfahren die Partner wie emotionale Verbundenheit und ein Gefühl der Sicherheit ihren Körper und ihr Herz beruhigen. Der erfahrungsorientierte, mitfühlende und kooperative Charakter der EFT schafft Raum für die sichere Erforschung der Kulturen beider Partner, um ihr einzigartiges kulturelles Gleichgewicht zu erreichen und einen sicheren Hafen ineinander zu finden.

EFT ist eine kurze Therapieform, die im Durchschnitt 8-20 Sitzungen erfordert. Die Wirksamkeit von EFT wurde in den letzten 30 Jahren gut untersucht. Die Forschung zeigt, dass 70-75 % der Paare von einer Notlage zu einer Besserung gelangen und fast 90 % der Paare deutliche Beziehungsverbesserungen und Zufriedenheit zeigen.

Ich unterstütze Paare bei einer Reihe von Problemen, darunter

• Streit/Konflikt;
• emotionale Distanz oder fehlende Bindung;
• Affären (sowohl körperlich als auch emotional);
• Vertrauens-/Eifersuchtsprobleme;
• andere lebensbezogene Probleme (Finanzen, Kommunikation, Erziehungsstreitigkeiten, Familien- und Arbeitsfragen).

Mit Hilfe von EFT helfe ich Paaren, die Muster zu erkennen, die sie auseinandertreiben. Gemeinsam ermitteln wir die zugrunde liegenden Gefühle, Verletzlichkeiten und Bedürfnisse. Erst wenn die Bedürfnisse nach Liebe, Unterstützung und Schutz ausgedrückt und gehört werden, wenn die Partner verstehen, wie es ist, in den Schuhen des anderen zu sein, und wenn sie lernen, sich gegenseitig dabei zu unterstützen, ist das Paar bereit Probleme zu lösen.

Kontraindikationen für EFT:

• anhaltende Gewalt
• Alkohol- und Drogenmissbrauch
• anhaltende Affären

Wir leben in einer globalisierten Welt. In unsere Familien hineingeboren, nehmen wir die Welt durch die Brille unserer Familienkultur wahr. In unseren Herkunftsfamilien lernen wir die grundlegenden Regeln der Kommunikation und Zusammenarbeit, den Umgang mit Gefühlen im familiären Kontext und das Treffen von Entscheidungen. Diese „Spielregeln“ werden durch Erfahrung gelernt; es gibt kein Buch, das Ihr Partner lesen und auswendig lernen kann. In der vorehelichen Beratung werden wir Ihre Vorgeschichte erforschen, um Ihren Verhaltensreaktionen und den dahinterstehenden Emotionen auf den Grund zu gehen, um eine bessere emotionale Verbundenheit und ein tieferes Verständnis sowohl für Sie selbst als auch für Ihren Partner zu erreichen. Wir werden eine sichere Basis schaffen, von der Sie aus Ihre Verschiedenheiten erforschen, einen Sinn finden und sich auf einer tieferen Ebene verbinden können.